こんにちは！健康堂整骨院大倉山本院です。

心因性腰痛とは・・・
悪い姿勢によって起こる腰痛とは逆にストレスが原因で起こる腰痛の事を言います。

・知らずのうちに長期間にわたってストレスを受け続けていると、痛みを抑える仕組みが働きづらくなり、痛みが強い痛みとして感じたりなかなか治らずに長引いたり。

・仕事や家事、人間関係での不満やお悩み

・痛みに対しての恐怖により、安静にし過ぎてしまい、運動不足で腰周りの筋肉の動きや筋力低下により悪化。

ストレスをため込まないよう物事の受け取り方や考え方を見直したり、不満や不安を相談したり、はっきりと伝えてみるのもいい方法だと思います。
腰痛に限らず、肩こりや頭痛、胃痛など他の痛みにもストレスにより痛みが強くなってしまいます。

少しでもストレスで悪化してしまうことを防ぐには骨盤矯正で姿勢を改善することもおすすめです。

気になる方は是非ご相談ください！