こんにちは！健康堂整骨院大倉山本院です。

みなさんは天気が悪くなると頭が痛くなったりしませんか？
最近では台風や低気圧のせいで
頭痛がキツくなったと
言われる患者さんが多くいます！

片頭痛であったり
緊張性頭痛であったり
頭が痛くなったら皆さんはどうしますか？

今回頭が痛くなった時に
簡単にできる頭痛を和らげる方法を
お伝えしたいと思います！

ものすごく簡単で
「そんな事？？」って思われるかもしれませんが…
それはズバリ

「温める」
もしくは
「冷やす」
です！！

むしろご存知の方も多いと思いますが
これは結構医学的にも理にかなった効果的なものなんです！！

なのでもし頭が痛くなりそう・痛い
そんな時ぜひお試しください。
けど「温める」「冷やす」どちらかをして
痛みが増した場合は違うことをしてみてください。
温めて痛みが出た・増した場合は冷やして
冷やして痛みが出た・増した場合は温める
と、このようにしてみてください。