皆さんこんにちは!健康堂整骨院 大倉山本院です。
感染対策で飲食以外はマスクを必ず着用しているのが、当たり前になっている中で、マスクが原因で
体調不良や肌荒など、様々な問題があると思います。
その中でマスク頭痛って聞いたことありますか?
マスク頭痛とは、マスクをすると呼吸量が少なくなりますので、酸素を吸い込む量が減少することで、頭痛が引き起こされやすくなります。
また、マスクのほかにも、首こりや肩こりから引き起こされるケースや、水分量が少ないことも原因の一つになりやすいです。
どうしてもマスクが必須になっていますので、首こりや肩こりから改善していくことで、お身体の負担を軽くするのも大事なことです。
このようなことがある、そんな方はお気軽にご相談ください