皆さんこんにちは！健康堂整骨院　大倉山本院です。

感染対策で飲食以外はマスクを必ず着用しているのが、当たり前になっている中で、マスクが原因で
体調不良や肌荒など、様々な問題があると思います。

その中でマスク頭痛って聞いたことありますか？

マスク頭痛とは、マスクをすると呼吸量が少なくなりますので、酸素を吸い込む量が減少することで、頭痛が引き起こされやすくなります。

また、マスクのほかにも、首こりや肩こりから引き起こされるケースや、水分量が少ないことも原因の一つになりやすいです。

どうしてもマスクが必須になっていますので、首こりや肩こりから改善していくことで、お身体の負担を軽くするのも大事なことです。

このようなことがある、そんな方はお気軽にご相談ください