こんにちは！健康堂整骨院大倉山本院です！

今回は、『脊柱管狭窄症』についてお話していきたいと思います！
脊柱管とは、背骨にある脊髄神経が通るトンネルのことを指すのですが、その隙間がさまざまな要因により狭くなり脊髄神経が圧迫され、腰から下肢にかけ痛みや痺れをだすというものになります。
原因としては、主に3つあります。

①日常生活の不良姿勢
反り腰の姿勢(骨盤が前傾してしまうことにより背骨のカーブがきつくなること)を取り続ける事で筋肉が硬くなり、背骨や椎間板に負担をかけ神経を圧迫してしまいます。

②運動不足によるインナーマッスルの機能低下
インナーマッスルは身体の深層にある筋肉で姿勢や骨盤を支えているのですが、上手く使えていないと①の状況が起こってしまいます。

③加齢による変形
何年もの間①と②が存在する状態で過ごすことで、背骨や椎間板自体が変形してしまいます。
ただ、骨が変形してしまうと自然に元には戻らないので、それ以上悪化をさせないために負担を取り除いていくことが大切です。

症状でお困りの方はぜひ一度当院にご相談下さい！

TEL　045-532-2322

【健康堂鍼灸整骨院 大倉山本院】
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