こんにちは!健康堂整骨院大倉山本院です!
立ち仕事やデスクワーク、良く歩いたり、走ったりする方の多くは足に負担がかかってしまいます。
自覚なく、張りや硬さがある方はオイルマッサージしている方でも骨盤矯正している方の中で多くいらっしゃいます!
一番は骨盤の歪みによって足の向きにも影響が出ます!
うつ伏せの際に踵が内側、外側にむいていたり、仰向けの際につま先が外に向いていると気づかないだけでふくらはぎや足首にも
負担がかかってしまいます。
オイルマッサージは血流改善や代謝アップにもいいです!
本来ならば頭からつま先、つま先から頭に血流が流れていきますが、血の流れが悪くなることで、硬さもそうですが冷えにも繋がります。
気になっている方はいつでもご相談ください♪