みなさんは、寝違えを一度は経験したことがあるのではないでしょうか？

寝違えると2.3日は痛みが引かず、日常生活に支障をきたしてしまいつらいですよね。

寝違えの原因としては、不自然な体勢で寝ること、眠りが浅い、あとは姿勢の悪さが考えられます。

普段から猫背や巻き肩など姿勢が悪いことで、首回りの一部の筋肉に過大な負荷がかかり続けると筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまいます。

ですので、筋肉の硬さや血流の悪さによって寝違えを起こしやすくなるということです。

普段の姿勢を整えることも必要ですが、まずは受傷してからすぐの急性期のうちに痛みをとることが大切です❕

時間が経てばよくなることもありますが、自然治癒では痛みは長引きやすく、また繰り返しなってしまう可能性が非常に高いです。

当院での施術は、急性期には痛みをとるのに特化した電療を行います❕

痛みがしっかり引いてくると、今後同じような痛みを繰り返さない身体つくりを目指し、根本的な原因の姿勢を整える矯正を行っていくのがベストです。

もしも、寝違えでお困りの際はお気軽にご相談ください。

お待ちしております。

健康堂整骨院　大倉山本院

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