みなさんこんばんは！

10月も下旬になりいよいよ季節的には秋から冬に代わってきますね。
日中はまだ暑さを感じる時期でもありますが、朝晩の気温は低くなってきていますね。

こうした気温差があると、朝の寝覚めが悪かったり、気分が下がって仕事や生活のパフォーマンスが低下することがあります。
睡眠時間や食生活などを今一度気にかけ、一日を元気に過ごせるような習慣を心がけていきましょう。

当院では姿勢や骨盤を整える骨格調整を行っております。
姿勢や骨盤を整えることによって血流を改善し、疲労の回復を促進することが期待できますので、興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

健康堂整骨院　大倉山本院）
〒222-0037
神奈川県横浜市港北区大倉山2-1-14　久保田ビル2F
045-532-2322

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